Scoliose Awareness Month juni 2020


Lees de blog van Jolanda, Schroth therapeut, slaapoefentherapeut  en oefentherapeut Cesar bij Knooppunt Centrum voor Gezondheid

Deze maand is internationaal uitgeroepen tot de maand waarin het bewustzijn met betrekking tot scoliose onder de aandacht gebracht wordt.

Maar wat is eigenlijk een scoliose, hoe kun je dit zien en wat kun je eraan doen?

Een scoliose is een zijwaartse vervorming van de wervelkolom die gepaard gaat met een afvlakking van de rug en een draaiing waardoor er op sommige plekken een verdikking te zien is. Dit wordt een gibbus

scoliose slijtage rug

Adams Buktest met scoliosemeter

genoemd, in de volksmond ook wel “bochel”.

Een scoliose kan aangeboren zijn maar kan ook ontstaan tijdens de groei of door een verkeerde houding.

Deze laatste vorm is vaak goed corrigeerbaar en wordt niet gezien als structurele afwijking maar als houdingsprobleem.

Een aangeboren scoliose (congenitaal) of een scoliose zonder bekende oorzaak (idiopatisch) zijn structureler van aard maar dat wil niet zeggen dat er niets aan gedaan kan worden.

Vroege opsporing hiervan is dan wel van belang om verergering te voorkomen.

Hoe kun je een scoliose zien?

Er zijn een aantal uiterlijke kenmerken die kunnen wijzen op het aanwezig zijn van een structurele scoliose.

  1. Van voor gezien staan de schouders op ongelijke hoogte
  2. Vervorming van de borstkas, ook het beste te zien van voor

    scoliose wervelkolom

    Beoordeling Cobbse hoek

  3. Verschoven heup naar 1 kant en een scherpere taillehoek aan 1 zijde
  4. Van voor gezien staan neus, borstbeen en navel niet in 1 lijn en valt deze middenlijn niet tussen de voeten
  5. Van achter gezien staan beide schouderbladen niet op gelijke hoogte
  6. Bij vooroverbuigen met gestrekte benen is er een hoogteverschil te zien tussen de linker en rechter helft van de boven en/of onderrug
  7. De aanwezigheid van een trechterborst of verkleuringen op de huid met name op de romp, de zogenaamde Café-au-Lait vlekken komen vaker voor bij een scoliose

Als een scoliose in de praktijk geconstateerd is middels het nagaan van bovenstaande kenmerken en het uitvoeren van de Adams Buktest waarbij de rotatie (draaiing) van de wervelkolom gemeten wordt, kan besloten worden om door te verwijzen naar een orthopeed. Dan wordt er aanvullend onderzoek gedaan en een röntgenopname gemaakt waarbij de Cobbse hoek(en) van de scoliose beoordeeld worden.

Wat kun je eraan doen?

Wanneer bij jongeren in de groei een scoliose wordt vastgesteld is het beleid erop gericht verergering te voorkomen en waar mogelijk te corrigeren.

Afhankelijk van de ernst van de bocht(en) wordt Scoliose Specifieke Oefentherapie voorgeschreven al dan niet in combinatie met het dragen van een corset. Wanneer de hoek van de bocht groter is dan 45 graden wordt een operatie overwogen waarbij een deel van de wervelkolom wordt vastgezet.

De Schroth methode die bij Knooppunt Centrum voor Gezondheid wordt gegeven is een 3- Dimensionale Scoliose Specifieke Oefentherapie en de enige methode waarvan tot nu toe wetenschappelijk bewijs is gevonden dat deze werkt.

Er wordt een op maat gemaakt oefenprogramma aangeleerd dat ook thuis gedaan moet worden, een intensief en langdurig traject dat de hele groeiperiode moet worden volgehouden.

In het oefenprogramma wordt gewerkt aan het opbouwen van kracht maar ook soepelheid om de wervelkolom te kunnen corrigeren naar het midden.

Er worden hulpmiddelen gebruikt zoals elastieken en een bal, krukjes en eventueel een wandrek.

Uitgegroeid en dan?

Ook bij volwassenen die een, al langer bestaande of door slijtage ontstane, scoliose hebben kan de Schroth methode verlichting geven van pijnklachten en werken aan het zo min mogelijk zichtbaar zijn van de standsafwijking. Ook dit wordt gedaan middels een oefenprogramma waarbij kracht wordt opgebouwd naast het verkrijgen van ruimte en lenigheid.

Afspraak maken