Core Training

Core Training is meer dan alleen buikspieroefeningen. Tijdens een typische Core Training wordt je torso door middel van diverse grondoefeningen getraind en wordt je bekken verstevigd. Om je romp in kracht en weerstand te trainen wordt er bij een Core Training gebruik gemaakt van diverse attributen als dumbells, tubes en schijven.

Deze training wordt in Baarlo aangeboden op:

  • Maandag van 20.00 tot 20.30 uur
  • Woensdag van 20.00 tot 20.30 uur

Wil je deelnemen aan of overstappen naar een van bovenstaande groepen? Geef dit dan aan bij je therapeut of de receptie.