Metaboost

Geef je vetverbranding een boost en voel je topfit door METABOOST.

METABOOST is een 2-weken programma waarbij je elke dag minimaal 30 minuten intensief beweegt en een eetschema volgt met koolhydraatarme en eiwitrijke voedingsmiddelen. Je traint op basis van je persoonlijk maximale hartslag.

Op deze manier geef je je vetverbranding een boost en voel je je topfit!

Start programma: 11 mei, Knooppunt Baarlo

Verplichte bijeenkomsten
vr 10 mei 17.00-18.00 uur
za 25 mei 10.00-11.00 uur
vr 5 juli 17.00-18.00 uur

Kosten: €45,-
Is jouw persoonlijk maximale hartslag nog niet bepaald, doe dan eerst de test. Extra kosten: €25,-

Ervaringen van deelnemers

Wil je zeker zijn van een plek? Meld je dan snel aan via info@knooppunt-centrum.nl of 077-4778305.

Wereld Parkinson Dag

Vandaag is het Wereld Parkinson dag. Op deze dag hebben wij allemaal een beetje meer aandacht voor de mensen met de ziekte van Parkinson en parkinsonisme.

Met de specialistische beweegzorg die Knooppunt op het gebied van Parkinson en parkinsonisme biedt, helpen wij mensen om zoveel als mogelijk te bewegen. Beweging is erg belangrijk voor iedereen die ouder wordt, maar vooral bij een neurologische aandoening als Parkinson.

Ben jij iemand met de ziekte van Parkinson of parkinsonisme of ken je iemand die de ziekte heeft en weet hij/zij niet goed wat hij/zij mag of kan doen op het gebied van bewegen. Maak een afspraak met een van onze parkinsonspecialisten Chantal of Lucie.Dit is mogelijk in al onze praktijken in Baarlo, Venray en Venlo.
https://www.knooppunt-centrum.nl/behande…/parkinsontherapie/

Vliegwieltraining voor geriatrie

Wetenschappelijk bewijs geeft de cruciale behoefte aan voor krachttraining bij senioren in de leeftijd van 50 tot 95 jaar oud.

Sarcopenia, de afname van spiermasse bij 50+ers, heeft krachtverlies als gevolg. Ook verhoogt het de kans op vallen. Dit heeft vaak breuken en andere verwondingen als gevolg.

De wetenschap geeft aan dat krachttraining voor deze patiëntgroep een goede strategie is om sarcopenia tegen te gaan. Dat zorgt ervoor dat de patiënt zijn kwaliteit van leven verbeterd. Bijvoorbeeld doordat de stabiliteit van lopen verbetert en men makkelijker uit een stoel opstaat (bron).

Vliegwieltraining/ Flywheel Kinetic Training onderscheidt zich door een korte en efficiënte krachttraining.

Met vliegwieltraining wordt de weerstand bepaald door de input van de patiënt. Hierdoor kan hij op zijn eigen tempo trainen.

Meer weten over Vliegwieltraining.

Maak direct een afspraak.

Succesvolle audit

We hebben de Audit Keurmerk Fysiotherapie en Zorgplan Praktijk Audit Fysiotherapie behaald. Trots op ons team in Baarlo, Venray en Venlo!

Dit hebben wij met z’n allen door hard te werken behaald!

 

Certificaat Qualiview

In 2018 ontvingen wij veel mooie reviews van onze klanten.

Klanten hebben onze praktijken in Baarlo, Venray en Baarlo gewaardeerd en daar is een prachtig eindresultaat uitgekomen; een gemiddeld cijfer van 8,7.
We hebben daarmee het certificaat “Praktijk met Zorg” gekregen.

Wij zijn trots op het resultaat en willen iedereen bedanken die voor ons de tevredenheidsenquête heeft ingevuld!

 

Nieuwe shirts team Knooppunt Running for Life

De nieuwe shirts van Team Knooppunt Running For Life. Mooi!

Knooppunt Venlo

Naast de spandoeken buiten hebben we deze week ook een strakke banner in de trainingsruimte opgehangen. Blij met het resultaat!!

Doneer je MOVES

Van 11 t/m 30 maart doen we weer mee met de challenge ‘Let’s move for a better world’.


Wat is Let’s Move For a Better World?

Een wereldwijde campagne vanuit Technogym om meer mensen in beweging te krijgen. Een krachtige boodschap die sportcentra, leden, coaches en community’s wijst op de gevaren van obesitas en de daaraan gerelateerde problemen. Een krachtige boodschap die hen motiveert om een nog actievere levensstijl aan te nemen en om zich in te zetten voor een gezondere wereld en meer sociale interactie die leidt tot populariteitswinst op de sportvloer en op sociale netwerken.

‘’Door deel te nemen aan de Let’s Move for a Better World campagne, beloof je om de fysieke activiteiten die uitgevoerd worden in jouw centrum aan een maatschappelijk goed doel te schenken. Om iedereen dezelfde mogelijkheden en kansen te bieden, ongeacht leeftijd, geslacht en niveau van fysieke fitheid, hebben we de MOVE gecreëerd, een nieuwe manier om fysieke activiteit te meten die bovendien de hele gemeenschap verbindt.’’ (Technogym, 2019)

 Als wij als praktijk minimaal 1 miljoen MOVES verzamelen, mogen we een donatie van Technogym producten t.w.v. € 250 doen aan een goed doel naar keuze. Dit jaar hebben we gekozen voor SGL. SGL ondersteunt mensen met lichamelijke, meervoudige en zintuiglijke handicap en hersenletsel, in het leiden van een zo normaal, zelfstandig en hoogwaardig mogelijk leven.

Jij doet toch ook mee?!

 

Aanmelden

  • Aanmelden voor Knooppunt leden
    1. Meld je aan op de fiets, loopband, crosstrainer of trap
  • Aanmelden voor niet Knoopunt leden
    1. Download de ‘mijnknooppunt’ app  (iOS en Android)
    2. Registreer je met je e-mail adres en maak een wachtwoord aan
    → Account wordt nu geaccepteerd door een Knooppunt medewerker
    3. Klik op Let’s Move For A Better World en meld je aan voor de challange

Lees meer

Info-avonden Afvallen met Knooppunt

Het Afvallen met Knooppunt-programma is voor iedereen die enkele tot vele kilo’s wil afvallen in teamverband. Maar afvallen is zeker niet het enige doel: het programma is gericht op het optimaliseren van jouw leefstijl.

Tijdens de info-avonden informeren fysiotherapeut Tommy Kroes (Venray) en lifestylecoach Ramon Jacobs (Baarlo) jou over de inhoud van het programma. Tevens is er gelegenheid tot vragen stellen.

Voorlichtingsavond locatie Venray: maandag 25 maart 2019, 20:00 – 21:00 uur
Voorlichtingsavond locatie Baarlo: donderdag 28 maart 2019, 20:00 – 21:00 uur

Meer informatie over het Afvallen met Knooppunt-programma .

Wil je een van deze avonden bijwonen? Meld je dan snel aan via info@knooppunt-centrum.nl.

Ward geslaagd voor cursus Dry Needling Wervelkolom

Ward is geslaagd voor de 3-daagse vervolgcursus Dry Needling Wervelkolom.  Deze cursus richt zich specifiek op de spieren rondom de wervelkolom.

Bij Dry needling worden door middel van specifieke technieken met ‘droge’ acupunctuurnaalden spieren aangeprikt om deze snel en langdurig te laten ontspannen. Daardoor verdwijnen je klachten bij bepaalde houdingen en bewegingen.

Dry needling werkt met specifieke punten (triggerpoints). Dat zijn ‘knopen’ in de spieren die de pijn veroorzaken.

 

Meer weten over Dry needling.