fysieke en mentale klachten na thuiswerken ergotherapie

Meer fysieke en mentale overbelastingsklachten door thuiswerken

Onze ergotherapeuten Eef en Denise zien steeds meer mensen met thuiswerkklachten. Naast fysieke klachten zien ze helaas ook vaker mentale overbelastingsklachten.fysieke en mentale klachten na thuiswerken ergotherapie

Eef en Denise kunnen jou of jouw medewerkers begeleiden en adviseren over het hanteren van een juiste balans tussen werk en privé, het creëren van een ergonomische thuiswerkplek en het omgaan met veranderde eisen die het werk aan je stelt.

Ook ergotherapeutische begeleiding tijdens re-integratie behoort tot hun specialiteiten!

Afspraak maken

 

coronarevalidatie covid-19 hersel

Werk samen met Knooppunt aan jouw herstel na COVID-19

 

Lees de blog van Denise, ergotherapeut bij Knooppunt Centrum voor Gezondheid

coronarevalidatie covid-19 hersel

Over het COVID-19 virus is nog veel onbekend. Zo is nog niet helemaal duidelijk waarom de eeop de IC terecht komt na COVID-19 en de ander thuis kan uitzieken met relatief milde klachten. Wat wel duidelijk is, is dat het herstellen na COVID-19 voor veel mensen een grillig verloop kent, met langdurige klachten als gevolg. 

 De meest bekende klachten na COVID-19 zijn aanhoudende vermoeidheid, kortademigheid en/of ademhalingsklachten en verlies van conditie en spierkracht. Dit zijn allemaal fysieke klachten, maar wist je dat mentale klachten zoals verminderde aandacht en concentratie, moeite met dingen onthouden, moeite met het voeren van gesprekken, minder energie en mentale vermoeidheid of hersenmoeheid net zo vaak voorkomen? 

 Veel mensen kunnen ook een combinatie van fysieke en mentale klachten ervaren. Om optimaal aan jouw herstel te werken zijn daarvoor vaak meerdere disciplines nodig. Het COVID-19 team van Knooppunt bestaat uit (long)fysiotherapeuten, ergotherapeuten, een diëtist, een slaapoefentherapeut/oefentherapeut Cesar en een logopedist, en dat allemaal onder 1 dak bij Knooppunt! Tijdens de intake worden jouw klachten uitgebreid in kaart gebracht en wordt er samen bepaald met welke disciplines jij aan je herstel gaat werken. Alle behandelaars van het COVID-19 team hebben onderling goed overleg, zodat iedereen op elkaar is ingespeeld. Er zijn multidisciplinaire overleggen (MDO) en er is contact met de huisarts of specialist waar nodig. 

 Inmiddels hebben we al een hoop mensen kunnen ondersteunen en begeleiden in hun herstel na COVID-19. Lees hieronder het verhaal van een ex-corona patiënt.  

 In april 2020 kreeg ik voor het eerst te maken met het coronavirus. Wat begon als een verkoudheid, eindigde in een flinke griep met onder andere koorts, benauwdheid en vermoeidheidsklachten. Na een ritje door de teststraat bleek dat óók ik besmet ben geraakt met het COVID-19 virus. Na een week ziek thuis te zijn geweest, ging het langzamerhand wat beter. Ik dacht dat ik weer snel aan het werk kon, en mijn dagelijks leven weer op kon pakken. De verkoudheidsklachten en koorts waren immers weg. Echter hielden de vermoeidheidsklachten en het benauwde gevoel nog aan. Even rustig aan doen, dacht ik zelf nog. Langzamerhand probeerde ik mijn dagelijkse activiteiten weer op te pakken en ook ging ik weer aan het werk. Dit ging helaas niet zoals gehoopt. De vermoeidheids– en benauwdheidsklachten bleven aanwezig. Ik merkte dat mijn conditie niet meer was zoals het geweest wasOp het werk kon ik me niet meer goed concentreren en na een paar uurtjes werken was ik al doodmoe. Ook merkte ik dat ik vaker dingen vergat. Dit waren vaak de meest simpele dingen, zoals die keer dat ik naar de kelder liep en vervolgens niet meer wist wat ik ging halen. Dit gebeurde me zelfs tot 3 keer toe. Ook merkte ik dat het voeren van gesprekken mij zoveel energie kostte, dat ik niet meer met plezier met mijn vriendin belde. Verder merkte ik dat ik ook erg prikkelbaar was. Na een gesprek bij de huisarts heb ik een afspraak bij Knooppunt gemaakt. Ik vond het vooral erg fijn dat hier alle specialisten onder één dak zitten, waardoor ik zeker wist dat ik de juiste zorg zou krijgen. Middels een prettig gesprek met de fysiotherapeut, hebben we mijn klachten en mijn doelen inzichtelijk gemaakt. Zij wist meteen welke disciplines in welke klachten gespecialiseerd zijn en ze kon me goed uitleggen hoe de samenwerking met de verschillende disciplines in elkaar zat. Vervolgens hielp ze me met het maken van beslissingen. Uiteindelijk ben ik gestart met fysiotherapie, ergotherapie en bij de diëtiste. Met mijn fysiotherapeut ben ik vooral bezig geweest met de opbouw van conditie en spierkracht. Ook heeft ze mij fijne ademhalingsoefeningen gegeven die ik meteen kon toepassen in de praktijk. De diëtiste is een goede aanvulling op de fysiotherapie. Door optimale voeding heb ik meer energie gekregen en dat draagt ook weer bij aan het herstel. Bij de ergotherapie ben ik met name bezig geweest met de balans vinden in mijn vermoeidheid. Door het aanleren van strategieën kan ik nu mijn dagelijkse activiteiten beter verdelen over de dag. Ik ben nu minder vermoeid waardoor ik ook beter in mijn vel zit. Mijn ergotherapeut had ook aandacht voor mijn andere klachten, zoals dingen vergeten en prikkelbaar zijn. Ik weet nu veel beter waardoor dit komt en het lukt me ook veel beter om er mee om te gaan. Ik had nooit gedacht dat het herstel zo lang zou duren, maar ik ben erg blij met de begeleiding van de specialisten van knooppunt! 

Afspraak maken

 

handtherapie ergotherapie venlo venray baarlo

Mooie samenwerking met De Zorgroep

Mooie samenwerking met De Zorggroep en Medipoint om de zelfredzaamheid van de cliënt maximaal te ondersteunen!

Onze ergo- en handtherapeut Eef is geïnterviewd door De Zorggroep over de samenwerking. Lees het interview.

handtherapie ergotherapie venlo venray baarlo

ergotherapie venray baarlo venlo

Vandaag vieren we Wereld Ergotherapiedag!

Vandaag vieren we Wereld Ergotherapiedag! In heel de wereld is dit dé dag waarop ergotherapie centraal staat en ergotherapeuten hun vak promoten. ergotherapie venray baarlo venlo

Weet jij wat een ergotherapeut voor jou of een familielid kan doen?
Ergotherapie kan helpen wanneer je lichamelijke en/of psychische klachten hebt. Je kunt dan in het dagelijks leven allerlei praktische problemen ondervinden. Bijvoorbeeld bij het koken, aankleden en boodschappen doen.

Onze ergotherapeuten Eef en Denise helpen jou graag door vaardigheden aan te leren en te adviseren over hulpmiddelen.
ergotherapie venlo venray baarlo  ergotherapie venray venlo baarlo