Artikelen door Marjolein

Info-avonden Afvallen met Knooppunt

Het Afvallen met Knooppunt-programma (AMK) is voor iedereen die enkele tot vele kilo’s wil afvallen in teamverband. Maar afvallen is zeker niet het enige doel: het programma is gericht op het optimaliseren van jouw leefstijl. Je werkt aan conditie, kracht en een goede afstemming van voeding en beweging. Ook worden er outdooractiviteiten aangeboden en kun […]

Gratis startbewijs Meerdaags Wandelevenement Venray voor jou en je wandelmaatje

Wil je met je wandelmaatje meedoen aan het Meerdaags Wandelevenement Venray (31 mei en 1 en 2 juni  maar hebben jullie nog geen startbewijs. Dan is dit misschien wel jullie kans! Wij verloten dagkaarten voor dit prachtige evenement. Meld je uiterlijk woensdag 22 mei hier aan: info@knooppunt-centrum.nl, o.v.v. actie Meerdaags Wandelevenement Venray, en geef aan voor […]

Aangepaste openingstijden

In verband met Koningsdag zijn op zaterdag 27 april alle vestigingen gesloten. De groepslessen die je mist op zaterdag 27 april mag je inhalen. Overleg dit met de fysiotherapeut of trainer. Wij wensen je plezierige Oranjedagen toe!

Metaboost

Geef je vetverbranding een boost en voel je topfit door METABOOST. METABOOST is een 2-weken programma waarbij je elke dag minimaal 30 minuten intensief beweegt en een eetschema volgt met koolhydraatarme en eiwitrijke voedingsmiddelen. Je traint op basis van je persoonlijk maximale hartslag. Op deze manier geef je je vetverbranding een boost en voel je […]

Winnaars Let’s Move For a Better World 2019

De winnaars van de Let’s move for a better world actie zijn bekend!🏆 -1 maand gratis onbeperkt sporten: Marjo Heijsters & Wiel Dirkx -Levit consult: Paul Philipse -3 mnd bootcamp: Roel Cornelissen -Metaboost: Jolanda Puts -TechnoGym pakket: Pascale van Enckevoort, Guido Albers, Vera Ijzerdoorn & Romana Metzelaars -Levit recepten boek: Esther van Deelen & Luuk […]

Wereld Parkinson Dag

Vandaag is het Wereld Parkinson dag. Op deze dag hebben wij allemaal een beetje meer aandacht voor de mensen met de ziekte van Parkinson en parkinsonisme. Met de specialistische beweegzorg die Knooppunt op het gebied van Parkinson en parkinsonisme biedt, helpen wij mensen om zoveel als mogelijk te bewegen. Beweging is erg belangrijk voor iedereen […]

Vliegwieltraining voor geriatrie

Wetenschappelijk bewijs geeft de cruciale behoefte aan voor krachttraining bij senioren in de leeftijd van 50 tot 95 jaar oud. Sarcopenia, de afname van spiermasse bij 50+ers, heeft krachtverlies als gevolg. Ook verhoogt het de kans op vallen. Dit heeft vaak breuken en andere verwondingen als gevolg. De wetenschap geeft aan dat krachttraining voor deze […]